学游泳

宁波国家高新区贵驷小学304班 包诗懿

 

 

  星期一,妈妈告诉我,从今天开始就要去学游泳了,我一听兴奋得跳了起来。

  到了游泳馆一看,我们目瞪口呆:馆内乌泱(yānɡ)乌泱的都是人,队伍已经排得像一条长龙了。我们几个小朋友先去排队,大人们则去给我们买票。检完票,工作人员给了我们一把电子钥匙,我们找到相对应的柜子,换好泳衣、戴好泳帽泳镜,就迫不及待地来到泳池边。

  下水之前,教练先教我们做准备运动,以防下水后腿抽筋。“一二三四五六七八,二二三四五六七八……”我边喊着节奏边做运动。做完热身运动,我们几个坐在泳池边上听教练讲解。学游泳首先要学憋气,要学会用嘴巴呼吸。教练给我们示范了一遍,我们一个个都跟着学了起来。接着,要下到水里练习了。同学们在教练的指导下一个个轮流憋气、潜水,把嘴巴都鼓得像青蛙一样,一不小心就会呛几口水,咳嗽声此起彼伏,但是同学们都没有退缩,经过一遍遍的练习,终于渐渐熟练了。

  接着,教练让我们练习打腿。只见教练双手双脚伸直漂在水上,两条腿上下不停地摆动着。我们还不会在水上漂,就趴在泳池边上,两条腿放到水里,学着教练的样子,不停地摆动着,大家都学得有模有样,一双双小腿儿就像鱼儿的尾巴摆来摆去。

  一堂课很快结束了,教练夸我们学得不错。学游泳好有趣呀,真期待接下来的游泳课程。

 

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