第一次打乒乓

        打乒乓不仅能锻炼身体，而且还能预防近视。今天晚上我就要去学打乒乓球啦！         我和妈妈来到球馆，首先教练给我选了一块轻便的拍子，并告诉我握拍的方法。然后教练先让我左手握拳放在肚子前面，两脚分开与肩同宽，身体微微往前倾斜，右手握拍对准桌角。接着，教练手把手教我挥拍，手肘弯曲把拍子自然挥到额前，使拍子对准鼻子尖，再轻轻放下，拍子始终对准桌角，一次次挥拍宛如一次次敬礼。紧接着教练拿来一筐球，说道：“当球弹到最高点时，你就轻轻挥拍尽量将球打到红心处。”说完他拿出一个乒乓球，用力使球弹起，当球弹到最高点时，我迅速挥起拍子向球打去，一个完美的敬礼动作结束后，没想到连球的身体都没碰到，我非常不服气。于是我深吸一口气，将心平静下来。当第二次球弹起时，我不紧不慢地挥拍，朝球的方向打去，这次终于打到了球，但是球飞到了墙上。我暗暗给自己加油，告诉自己不能气馁。第三次当球弹起时，我双眼紧盯着球，慢慢挥起拍子，放松心情，向球打去，一个敬礼动作结束后，只见球打到了红心处，我开心极了，终于成功啦！时间就这样一点一滴的溜走了，一节课也结束了。         我走出球馆，感觉身体轻松了，心情舒畅了，眼睛明亮了！今天真愉快啊！                                                                                                                        指导教师：林燕

指导老师：