活到老，练到老

           周末，我在家里练坐位体前屈。做这个动作对于我来说可有点难度，双脚并拢，坐在地上，两手努力往前去勾自己的脚尖。班里厉害的同学手可以超过脚面好多距离呢。爷爷看见我一直在那里练习，饶有兴趣地和我一起做起来。他说你可以先站起来，然后弯腰，用手去碰脚面。我让爷爷先做个示范，只见爷爷轻轻松松地就把他的手碰到了地面，而我呢，碰呀碰，总是离地面差着好大一截。爷爷这么大年纪了，柔韧性还是这么好，手依然能碰到地面，爷爷真厉害啊！我惊奇地问爷爷：“你是怎么做到的呢？“爷爷说：“我天天在坚持锻炼身体呀！”我想：我也要天天锻炼身体，这样坐位体前屈一定会进步的。 邵燕尔

指导老师：