余姚市兰江小学306班 周楚晗
胡教练是我们跆（tái）拳道馆的教练。平常上课和风细雨的他，今天居然发飙（biāo）了！
事情的经过是这样的：上课时，胡教练让我们练习踢假人。我们嘻嘻哈哈地一边聊着天，一边随意地踢着。胡教练看见了，有点生气地说：“你们不认真踢的话，我就一棍子打下来了！”我们知道他脾气好，所以仍然踢得不认真。
突然，胡教练把衣服往地上狠狠一摔，发出像老虎一样的吼声，他的眉毛全翘起来了，眼神严厉地盯着我们。接着，他命令我们排成一排，然后从左到右把我们每个人都数落了一遍！
中场休息时，胡教练让我们围成一圈，原地坐下，语重心长地说：“那些光荣榜上的跆拳道学员，每个周末练四个小时，就练两个动作，其中踢假人就要踢两个小时，你们踢二十分钟就坚持不了了，怎么会有进步？你们羡慕（xiàn mù）的那些比赛获奖的小朋友，他们手里的奖杯其实是一次次苦练的汗水堆积出来的！”我们顿时羞愧地低下了头。下半节课，我们就练得很认真。
下课回家的路上，我想：一分耕耘（ɡēnɡ yún）一分收获，要想获得成功，必须付出更多的汗水才行啊！
