慈溪市观海卫镇宓家埭小学一（1）班 陈晓盼
学校的体育节要开幕了，其中有一项比赛是跳长绳。我只看到过高年级的哥哥姐姐在跳长绳，自己却从来没有跳过。离比赛只有两个星期的时间了，怎么办呢？于是，芳老师就教我们学习跳长绳。
开始甩长绳了，它发出呼呼的声音，好可怕啊！我很紧张，心扑通扑通地跳个不停，怎么也不敢往绳圈里跑，生怕被绳子甩到。老师对我说：“晓盼，别害怕，按照老师教你的方法，看准时间，马上跑进去……”我吸了一口气，壮着胆子跑过去，可还没跑到绳子中间，就被绳子绊了一下，差点摔跤。
这下，我更害怕了，犹豫着不敢跳。同学们在一边鼓励我说：“晓盼，没关系，胆子大一点，慢慢来，一定能学会的！”我重重地点了点头，又鼓起勇气开始向前跑。渐渐地，我找到了跳长绳的方法，一次比一次有进步。
在失败了无数次后，我终于学会了跳长绳，我的心里别提有多开心了！
指导老师：沈芳芳
