3月6日，由宁波市文明办、宁波市卫健委主办，宁波市未成年人心理健康指导中心、宁波未来作家报社承办的“阳光心灵 快乐成长”百场未成年人心理健康宣讲活动走进了宁波市古林职业高级中学。
本次讲座的主题是：我的青春我做主。由宁波市康宁医院临床心理科崔静静医生主讲。
青春期的变化
在讲座的开头，崔医生以图片结合实例的形式，为同学们展示了在青春期阶段男女生都会遇到的一些烦恼，她谈到青春期的孩子在心理上逐渐会有独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀，内心世界逐渐变得复杂，有的事情不愿与家长交流。同时在生理上，青春期的孩子也会发生了一系列的变化：
❶体毛增加，并出现胡须、腋毛及阴毛。
❷青春期头发和体毛会特别油腻，容易沾染尘垢，所以应该特别注意清洁。
❸进入青春期，会出现在睡梦中精液自尿道排出的现象，该现象称为“遗精”，又叫“梦遗”。
❶乳房萌发，女性接近10岁时乳房开始发育，约经过三年半的时间发育为成熟型。
❷肾上腺功能初现，青春期肾上腺雄激素分泌增加，引起阴毛和腋毛的生长，称为肾上腺功能初现。
❸生长加速，11-12岁青春期少女体格生长呈直线加速，平均每年生长9cm，月经初潮后生长减缓。
❹月经初潮，女性第一次月经来潮称月经初潮，是青春期的重要标志，月经初潮平均晚于乳房发育两年半的时间。
正确看待青春期叛逆
在讲座中，崔医生谈到青春期的孩子往往会变得叛逆，但是家长要知晓，孩子叛逆并不可怕，甚至可以欣赏孩子的叛逆；叛逆表明孩子在成长，在改变；同时它也在告诉家长有一些认知及行为需要改变了，需反思家庭教育中是否存在一些问题。
在45分钟的讲座中，在场的285名古林职业高级中学的学生都认真聆听着崔医生的分享。相信通过这场讲座，能够帮助同学们消除一些对青春期的错误认知与神秘感，对青春期中的身心变化形成更加科学正确的认知，让青春期变得不再烦恼~
专家介绍
崔静静
宁波市康宁医院临床心理科
宁波市未成年人心理健康指导中心
温馨提示
宁波市“阳光心灵 快乐成长”百场未成年人心理健康宣讲活动正在进行中，有需要的学校可与未来作家报社王老师联系。
联系电话：0574-87367912
-END-
