甬上心晴课堂
由市文明办、市卫健委主办，市未成年人心理健康指导中心和宁波未来作家报社承办的2022年宁波市未成年人心理健康成长云课堂（“甬上心晴课堂”栏目）将继续推出“与自己和解”专辑，共有4期。
本期云课堂的主讲嘉宾是来自宁波市未成年人心理健康指导中心的心理咨询师陈沁怡。
你的原生家庭是怎么样的？美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。幸运的人，一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。与你的原生家庭和解，或许成了很多人一生的课题。那么，我们到底该如何走出原生家庭，收获自我成长呢？快来听专家怎么说！
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原生家庭与新生家庭的关系？
原生家庭是指儿女还没结婚，仍然与父母生活在一起的家庭。新生家庭是指夫妻双方组成的家庭，不包括夫妻双方的父母。在原生家庭中的气氛、传统、习惯、子女在家庭中的角色等都会带入到新生家庭中，对子女日后在家庭中的关系产生影响。
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为什么要去了解原生家庭？
这就需要我们先了解一个概念，叫“代际创伤”。心理学上是指在上一代人身上发生了一些变故后影响了下一代甚至是影响到下下代的现象。简单来说，代际创伤是会在一代与另一代人之间传递的。比如父母遭受的心理创伤会传递给孩子，这类代际创伤非常像生理上的遗传，但心理上的代际创伤遗传往往是通过上一代无意或有意的行为语言来传递的。
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“代际创伤”会体现在生活的哪些方面呢？
一是人际关系模式；二是人生的任务，这个任务是指父母对生活的一些期待和理想，往往会不自觉地强加到孩子身上；三是对孩子的教养方式。
所以当我们了解了“代际创伤”是什么，就可以意识到为什么在教养孩子的时候，我们必须要回过头来，重新看待与思考自己的原生家庭，给自己带来了哪些创伤和问题。
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几种比较常见的原生家庭“毒”模式：
1.第一种模式是天下无不是的父母。
如何判断一个孩子是否生活在这样一个环境中，可以去看看父母亲是否愿意承认自己的错误，是否在为自己的行为找各种各样的理由。当他们犯错的时候是否能在孩子面前坦然承认呢？如果父母不断强调自己的权威性和正确性，这样孩子往往会陷入“天下无不是的父母”这种有毒的环境当中。
2.第二种是指不称职的父母。
不称职的父母有时候会出现在一些单亲家庭中。比如说一方组建了新的家庭，原来家庭的孩子就会变成一个局外人，受到忽视。真正称职的父母往往要满足孩子的物质条件，保护孩子免受身体创伤，免受感情的伤害，也要满足孩子对于爱、关怀等更深层次感情的需要，在伦理和道德方面，要给予孩子正确的引导。
3.第三种是指操控型的父母。
操控型的父母不希望孩子离开他们，希望孩子按照他们的意愿过一生，包括选择朋友、专业、学校甚至是伴侣。在中国式的家庭当中，操控型的父母经常会说，“我都是为了你好”这类话，但这些往往损害了孩子自由发展的空间，也给孩子的心灵带来了一些创伤。
4.第四种是指言语虐待型父母。
主要有两种表现方式，一种是公开辱骂孩子，比如说在大街上把孩子骂得狗血淋头。另一类是间接性的，比如说这些父母会说“你怎么连大学都考不上呢，你看看隔壁家的孩子，再看看你”之类的间接性打击孩子的自尊心。在这一类家庭中长大的孩子，长大后可能会有完美主义倾向，以及拖延症和心理瘫痪。
云课堂小贴士
2022年，在 “阳光心灵 快乐成长”的百场心理健康讲座基础上，针对现有疫情防控要求，延伸“甬上心晴课堂”栏目，以“青少年健康成长”为主线开设百场专题课程，从老师、家长、孩子三方视角切入，让多方角色摩擦碰撞，开展更全面、新鲜的专题探究，以此来推动未成年人的健康成长。
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