6月8日，由宁波市文明办、宁波市卫健委主办，宁波市未成年人心理健康指导中心、宁波未来作家报社承办的“阳光心灵 快乐成长” 百场未成年人心理健康宣讲活动来到了宁波市洪塘中学。
本次宣讲活动的主题是：上网那些事儿，是“依赖”or“成瘾”，由宁波市康宁医院心理治疗师、国家二级心理咨询师金琼主讲。
金老师从学生们和网络相爱相杀入手，讲解了在互联网高速发展的当下，新“民族”——低头族数量的不断剧增大环境下，学生们该如何有节制地上网，合理安排使用手机时间的重要性。金老师风趣幽默的语言，鲜活深刻的案例，使整场讲座气氛十分活跃，互动不断。
讲座中，金老师还运用多媒体课件，理论联系实际，深入浅出地分析了游戏改变世界的套路，特别强调了学生们沉迷于游戏后带来的危害和后果：忧郁、人体植物神经紊乱、免疫功能低下、体内激素水平失衡、甚至会引发心血管疾病和胃肠神经功能病。
最后，金老师还从心理学的角度给处于青春期的学生们提供了一些切实可行的如何正确看待网络和自我调节方法，让在座的孩子们都觉得受益匪浅。
在一个多小时的讲座中，初一年级段近500个学生都聚精会神地聆听着，认真地记着笔记。相信这场讲座会让他们收获满满：如何合理使用手机和网络，做一个热爱生活、回归课堂、拒做低头族、健康快乐、积极向上的青春少年。
嘉宾简介
金 琼
宁波市康宁医院心理治疗师
临床心理学硕士
国家二级心理咨询师
中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师
浙江省儿童青少年心理健康委员会委员
浙江省心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会精神分析学组成员
温馨提示
宁波市“阳光心灵 快乐成长”百场未成年人心理健康宣讲活动正在进行中，有需要的学校可与《未来作家》报社王老师联系。
联系电话：0574-87367912
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