5月19日，由宁波市文明办、宁波市卫健委主办，宁波市未成年人心理健康指导中心、《未来作家》报社承办的“阳光心灵 快乐成长”第166期心理健康讲座来到了海曙区集士港镇中心小学。
本次讲座主题是“和父母相处的小秘密”，由宁波市心理咨询治疗中心主治医师、宁波市康宁医院重点学科临床心理学秘书王禹博主讲。
“在你跟爸妈沟通的时候，你觉得爸妈像什么动物或者你又像什么动物呢？”“你认为自己是完美的吗？”在讲座中，王医师以提问的形式与同学们展开交流，了解当下青少年与爸妈沟通的现状，讲述了亲子沟通之间存在的一些典型问题，用通俗易懂的话语讲解了亲子沟通的重要性。
亲子之间的沟通是否有效，影响着青少年的成长。王医师指出，要选择正确的沟通方式，切勿效仿不良行为。同时王医师与我们分享了沟通三部曲，“孩子在与父母沟通的时候，首先应该以自己的视角去讲述事情原委；再者要与父母表达自己的感受，说出内心的真实想法；最后，孩子可以对父母提出自己的期待。”
在讲座的最后，王医师叮嘱在座的孩子们，在遭受校园暴力、性骚扰或性侵犯、触及法律问题以及感受到自己的生命遭受威胁时，或者有一些情绪困扰时，一定要及时与家长沟通，切勿自己独自忍耐。
在四十分钟的讲座中，集士港镇中心小学的学生们都专心致志地聆听着王医师的分享，许多同学听完讲座都觉得受益匪浅，明白了良好沟通的重要性，对父母“笨拙”的爱有了更多的理解。
受疫情影响，学校还组织学生在教室里通过钉钉同步直播观看本次讲座。
嘉宾介绍
王禹博
宁波市心理咨询治疗中心主治医师
北京大学硕士，二级心理咨询师
浙江省心理健康青年讲师团讲师
宁波市心理卫生协会咨询师专委会秘书
宁波市康宁医院重点学科临床心理学秘书
艾利克森取向临床催眠治疗师
温馨提示
宁波市“阳光心灵 快乐成长”百场未成年人心理健康宣讲活动正在进行中，有需要的学校可与《未来作家》报社王老师联系。
联系电话：0574-87367912
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