由市文明办、市卫健委主办，市未成年人心理健康指导中心和宁波未来作家报社承办的2022年宁波市未成年人心理健康成长云课堂（“甬上心晴课堂”栏目）将继续推出“青春期的那些事儿”，共有10期。
本期云课堂的主讲嘉宾是宁波市未成年人心理健康指导中心副主任医师程芳，她从青春期孩子出现“无力、焦虑、困惑、混乱”等特殊的心理特点作为切入点，详细讲解了“青春期的自我认同”。
处于青春期的孩子会面临各种各样的问题，包括学业焦虑、社交困惑、亲子沟通、早恋问题、网络成瘾……良好的自我认同可以让孩子在迎接这些挑战、迷茫、困难时，保持住一份稳定的自我意识和心态。
敲黑板
01.自我认同是寻找自我的过程
自我认同，简单来说就是解答“我是谁”、“我想要成为一个什么样的人”的过程。青春期会面临自我认同与角色混乱的冲突，具体表象也是多样化的，如“感到周围的人好像都并不理解我”、“我有许多心里话，不知道应该向谁倾诉”、“感到周围的环境跟我格格不入”、“感到迷茫”等。每个青少年都必须克服这些问题，在理性认知的基础上对自己做出全面而深刻的理解，才能逐步形成协调一致、稳定的自己，努力走向人生的下一阶段。
02.自我认同也是证明自己身份的过程
青春期孩子的意识逐渐“独立”，会尝试把跟自己有关的方面整合起来思考，形成协调一致又不同于他人风格的“有机的整体”。他们会联想自己的过去，执着可以把握住的现在，畅想即将发生的未来，逐步确立起自己的理想和价值观念，并对未来的自我发展有了独特的想法。青少年自我认同发展顺利的话，慢慢就会知道“我是谁”和“我想成为一个怎样的人”了。
●云课堂小贴士
2022年，在 “阳光心灵 快乐成长”的百场心理健康讲座基础上，针对现有疫情防控要求，延伸“甬上心晴课堂”栏目，以“青少年健康成长”为主线开设百场专题课程，从老师、家长、孩子三方视角切入，让多方角色摩擦碰撞，开展更全面、新鲜的专题探究，以此来推动未成年人的健康成长。
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