来源：鄞州教育局网站、现代金报9.20
最新版小学初中学校作息时间表上线！
让孩子多睡会，再安心吃个早饭
下月起鄞州城区小学生不得早于8：15到校
睡觉睡到自然醒，是多少人的梦想啊。可无论是对于有生活压力的成年人，还是有学习压力的学生来说，这都是一种奢望。
按照目前的时间表，宁波绝大多数小学的到校时间是7：20—7：50，初中学生的到校时间在7：30左右。这个格局将被打破。鄞州区教育局出台《关于鄞州区义务段学校作息时间调整的通知》，该区中小学将执行新的作息时间。其中，变化最大的是城区（街道）小学生的到校时间：夏令时间不得早于8：00，冬令时间不得早于8：15。
01
作息时间有变化
10月起鄞州城区小学生不得早于8：15到校
这次调整中，鄞州区一个学年实行两个作息时间表，分别为夏令时间表（5月1日—9月30日）和冬令时间表（10月1日—次年4月30日）。
城区（街道）小学生的到校时间：夏令时间不得早于8：00，冬令时间不得早于8：15，一、二年级小学生实行弹性上学时间，冬令时间早上可延迟到8：30，学校要对早到学生加强管理。
小学生的离校时间：夏令时间为15：30，冬令时间为15：45，一、二年级学生可适当提早离校。农村学校可按实际情况适当调整到校、离校时间。
初中学生的到校时间：夏令时间不得早于7：30，冬令时间不得早于7：45。初中学生的离校时间：夏令时间为16：30，冬令时间为16：15。初三离校时间可适当延长，但夏令时不晚于5：30，冬令时不晚于5：15。建议初中学生每天有40分钟的自主学习时间，夏令时的午休时间不少于40分钟。
昨天，这项文件已下发到涉及的学校，教育部门要求各学校，要把学生的身心健康放在首位，要严格执行新的作息时间。据悉，这次作息时间调整的学校涉及80多所中小学。
02
家长老师怎么看
八成家长对此表示支持
能让孩子多睡20分钟
这次调整中，调整最大的就是小学到校时间。这样的安排，家长有什么看法，他们支持吗？昨天，记者随机调查了身边10位家长，他们的孩子均在鄞州区就读，有八成的家长对此表示支持。
“很不错，孩子至少可以推迟20分钟起床，而且不用那么手忙脚乱地去上学。”江东中心小学四年级学生家长王女士听说这项措施后说。
“现在的学生都挺辛苦，特别是到了高年级，晚上要花精力做作业，所以早上如果能多睡一会，一整天的状态都会不一样。”华泰小学一位五年级家长对这项政策表示双手赞成，“现在就期待它能够落实到位。”
不过，也有学生家长表示反对，“我们是8：00上班，7：20之前我把孩子送到学校，然后刚好去上班。现在作息时间有变化，学生不能这么早到校，我们这些在工厂上班的家长会比较尴尬啊！”
还有一位家长保持中立态度，“小朋友早上就应该早起啊。要想睡眠好，作业少一点，晚上睡早一点也可以啊！”
03
能让孩子安心吃早饭
也能倒逼提高课堂效率
基层学校对这项制度表示支持。鄞州区江东中心小学校长胡震珍说：“适当延迟上学的时间，至少能让孩子安心在家吃顿早饭。我每年给新生家长座谈时，就强调一定要孩子吃早餐，早餐向来被视为一天中最重要的一餐，科学调查指出，没有吃早餐的学生，血液内缺乏足够营养应付学习。早餐吃不好，一天的情绪都不会太好。现在很多家长也越来越重视早餐，在城区学校，咬着大饼油条进校园的学生也不常见了，但也不乏有学生在汽车里、在路上解决早饭。推迟时间后，可以拿10分钟出来安安静静、不慌不忙地吃个早餐，对孩子的健康和学业来说是非常有意义的。”
还有一位不愿意透露姓名的基层小学班主任告诉记者：“推迟上学应该是一件让人拍手称快的事情，政策很好，就看能不能落实。”
“说实话，现在很多学校抓教学质量抓得挺严格的，但又不讲课堂效率，有的7：30就要求学生到校了，不仅学生累，老师也累。”她期待这项政策能够真正落实到位，同时对课堂效率形成倒逼机制，真正让学生受益。
04
教育部门有话说
我们不需要依靠
延长时间来提高教育质量
为什么要出台这样一项政策？鄞州区教育局局长王建平在今年5月份接受记者采访时，曾讲述这样一件事：我做教育局长第一天，我儿子就对我说，“爸爸，你做教育局长了，我对你提一个要求，希望你能让我们多睡一会，现在我们起得太早了，完全睡不够。”儿子这句话，一度引起了王建平的思考。这一次，这项政策的出台正是对现状的反思。
王建平说：“我经常对校长说，上课少上5分钟、10分钟对教学质量不会有影响的。我们不需要依靠延长时间来提高教育质量。我们要让孩子多一点的睡眠时间，多一点的运动时间。”
除了调整作息，鄞州区还通过减轻作业负担，鼓励学生参加社会实践、志愿服务，关爱学生心理健康，落实每日体育运动一小时，致力培养出会学习、会生活、会生存、能发展的学生。
“我希望我们的学生不仅学到知识，掌握本领，更有强健的体魄，在未来激烈的社会竞争中保持经久不衰。”王建平说。
05
学生的身心健康
比考试分数更重要
事实上，国家对中学生的睡眠时间有明确规定。2008年，教育部印发《中小学健康教育指导纲要》健康行为与生活方式中规定，保证充足的睡眠有利于生长发育和健康（小学生每天睡10小时，初中生每天睡9小时，高中生每天睡8小时）。
孩子睡眠不足的危害性是重大的、深刻的、持久的。尤其是中小学生正处在生长发育的关键时期，睡眠与孩子身体的成长，大脑的发育，免疫力的提高，性格的形成，甚至视力的健康都有极为密切的关系。
“我们始终要坚持：学生的身心健康比考试分数更重要，学生的健康成长比升学更重要。”王建平表示。
对于有些家长认为放学时间较早的疑问，鄞州区教育局有关负责人给予了解答，“省教育厅出台过《关于切实减轻义务教育阶段中小学生过重课业负担的通知》，严格确保学生的休息和锻炼时间。小学生、初中生在校上课时间分别不得超过6小时、7小时。”
