六月高考招生的脚步越来越近了，最后阶段考生和家长可以做些什么?高中语文高级教师、高考志愿填报辅导咨询教师——林晓萍老师给你建议。
考生篇
心无旁骛，集中精力1
高考是学习的检测，每个同学应该本着夯实基础，察漏补缺、巩固提高的原则，多归纳、反思，稳定优势，弥补不足。
语文
读是最好的复习方法。字词多读，可积累字音、形、义;好文多读，可积累写作材料，可培养写好作文的意识，可培养阅读分析能力;文言文多读，可培养语感，积累文言知识。诗词多读，可熟悉风格类型，揣摩答题思路。
多进行限时训练。“语言基础4题+文言文”和“语言基础4题+诗歌鉴赏或大阅读”可以每天间隔训练。
多积累作文素材。可以以人物为主题搜集文学、艺术、科学、时事等各类素材，丰富作文内容内涵。
隔周写一篇作文，限时50分钟，尽量用已经在积累的素材。
英语
多读作文范文，积累语言素材，以提高写作水平。
语法填空以理解文本为先，多总结归纳一些常见的错题。
阅读理解、七选五要抓住文本特征，理清文本逻辑。
完形填空要把握故事主线，多关注单词、短语的辨析。
数学
回归基础，强化重点，关注运算能力、逻辑推理能力的训练。
加强选择题、填空题的应考技能训练，注重数学思想方法的应用，关注评分标准，加强表达的规范性训练。
合理定位，注重复习的针对性，有意识的加强阅读能力的培养。
看、练结合，保持适当手感。
严谨细致，沉着应战2
高考是分数的竞争，“一分定终身”未免言重，然也不无根据。考场上来不得半点马虎、疏漏，复习时一定要培养严密思考、认真答题的好习惯。
举重若轻，戒骄戒躁3
高考是心理的考试，“良好的心态等于得分”，平时抓紧时间，合理进行各科复习，考试时以平常心对待。正所谓重视过程，淡化结果，更能避免意外，保证正常乃至超水平的发挥。
科学管理，生活规律4
高考也是体力的战斗，这一场持久战已近尾声，谁能保持较充沛的体力，较清醒的头脑，谁就能赢到最后。饮食上选择容易消化的食物，保持营养含量的均衡。保证适当的运动，科学试验证明体育锻炼可使脑力活动的效率提高30%。养成良好的睡眠习惯，调节好自己的生物钟，该睡就睡，该学就学，不要因为学习紧张，而过度占用睡觉时间，要从提高学习效率上下功夫。
家长篇三个不要
1.不要成天唠叨。整天把高考挂在嘴边，时时提醒孩子要抓紧时间，免得日后后悔;或者整天鼓励斗志，许诺考好有重赏;或者整天制造压力，威胁孩子考砸的话，后果严重等等。这些都可能适得其反，既加重孩子的思想负担，又会令他们分心，不利于孩子复习。
2.不要盲目给孩子买辅导材料。不要过多干涉孩子复习，提醒孩子尊重老师建议。
3.不要请假在家照顾孩子。这样可能会增加孩子的心理负担，干扰孩子复习。合理帮孩子安排好膳食与休息，空闲时和孩子进行一些轻松的交流，如对高校的了解、专业定位等等就足够了。
三个需要
1.需给给孩子创造安静、宽松的学习、生活空间。高考前尽量不要有客人来访或其它干扰。
2.需要认真了解浙江省高考招生政策。对普通类提前录取和普通类分段录取，传统志愿和专业平行录取，网上志愿填报和志愿填报录取时间等等要及早知晓，做到知己知彼，心中不慌。
3.需要分析孩子的学习成绩、兴趣爱好和发展潜质，了解相关高校和专业的信息。如高校今年的招生章程、招生计划、专业介绍、选考科目要求，近年来在我省的提档线和专业录取分数位次情况、奖助措施等，以及体检要求等。信息的获取与准确度会左右最后的决策，“考得好不如报得好”一定意义上是存在的，掌握了有效的、丰富的高考信息，填报志愿时就会更加准确、稳妥。
高考不是唯一的出路，但高考是一次重要的机会，现在，就让我们带着饱满的精神、从容自信的心态、充实的头脑、充分的准备走向六月，胜利定会属于你们!
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本文作者：
林晓萍宁波市教育考试院高招科科长、语文高级教师、高考志愿填报辅导咨询教师
(来源：宁波教育局）
